Povestea despre vitamina ce incepe cu initiala numelui meu ar putea sa fie povestea oricarei vitamine. Caci V de la Violeta este V de la Vitamine. As putea alege sa scriu despre orice vitamina, caci literele din numele meu acopera toata gama. Vitaminele E si A le gasiti din prima, B1 (tiamina) este T-ul; B2 (lactoflavina) este L-ul; Acidul ascorbic (vitamina C) este A si… lista poate continua.
Si totusi eu sunt….
Vitamina D
D3 , mai exact. Pentru ca vitamina D este produsa la nivelul pielii, dupa expunerea la UltraVIOLETE. Iar 3-ul este de la cele 3 nume ale mele.
Daca aveti copii stiti ca vitamina D le este recomandata pentru prevenirea rahitismului. Fixeaza calciul si fosforul in oase, ajuta la dezvoltarea sistemului osos. Dupa ce se nasc bebelusii primesc Vigantol. (da, tot cu V de la Violeta). Cand sunt mai mari li se poate administra Ulei din ficat de Cod. (bine ca mi-am amintit, sa dau un tur virtual prin Farmacia La Pret Mic caci al lui fi-miu s-a terminat!)
Doamna T intra in viata mea
Intrarea vitaminei D in viata mea este legata de ziua cand am cunoscut-o pe Doamna T (nu, nu cea din Patul lui Procust!!). T de la Tiroidita. Tiroidita Hashimoto.
Tiroidita Hashimoto este o afectiune de natura autoimuna. Apare cand sistemul imunitar incepe sa produca anticorpi care ataca tesuturile tiroidei, determinand o reducere a productiei hormonilor tiroidieni. Ceea ce este foarte neplacut, pentru ca glanda aceasta sub forma de fluture, produce hormoni extrem de importanti in reglarea si functionarea optima a organismului.
Nesuferita Tiroidita Hashimoto s-a instalat in viata mea imediat dupa ce am devenit mama. S-a instalat, am zis? De fapt a fost mult mai rau: pur si simplu a dat buzna peste mine. Si-a scos din bagaj arsenalul: oboseala permanenta, rezistenta scazuta la frig, piele uscata. Fiind proaspata mama am pus oboseala pe seama noptilor nedormite. La fel si senzatia de frig. Iar pielea uscata pe seama lipsei timpului pentru mine: cine mai avea timp sa se dea cu lotiune de corp, dupa dus?!
Drept sa spun, primele mele luni de mamicie sunt invaluite in ceata: zile care trec la fel, timp ioc, colici, nopti albe, tot tacamul. Cert este ca, la un moment dat, cam la 3-4 luni dupa nastere, neonatologul copilului m-a intrebat daca stiu ca am probleme cu tirodia. Nu, nu stiam. Adica stiam ca nu am: ultimele analize pentru tiroida fusesera facute chiar in timpul sarcinii. Erau perfecte.
M-am programat la endocrinolog si acolo mi-a fost prezentata Doamna T.
Alta Doamna, alta intalnire
Asa am ajuns sa cunosc medicul endocrinolog care m-a invatat sa ma imprietenesc cu noua mea colega de apartament. Care mi-a zis ca, din moment ce Doamna T este in viata mea, ea nu mai pleaca. Asadar cel mai bun lucru ar fi sa incercam sa traim in buna intelegere si sa o imblanzesc cumva.
De la medic am aflat ca Doamna T aduce ca efect si deficitul de vitamina D. De altfel am vazut, negru pe alb, rezultatul meu la analiza pentru vitamina D: valoarea era jumatate din minim. Nu doar ca ma dureau incheieturile, ca pe o mamaie, dar faceam des viroze respiratorii (de fapt am facut si o pneumonie!), iar schimbarile bruste de dispozitie erau la ordinea zilei. Pe scurt, eram varza!
Au urmat discutii lungi cu medicul si, in urma lor, am reusit incet-incet sa imi schimb regimul de viata. Am redus (cat am putut) factorii de stres, am schimbat regimul de odihna si de alimentatie. M-am reapucat de sport. Si, deloc in ultimul rand, am inceput sa iau Seleniu, Zinc si Vitamina D3
Dela intalnirea cu Doamna T au trecut aproape 8 ani. De patru ani nu mai iau substituenti tiroidieni, iar Doamna D– Vitamina D3- a devenit prietena mea. Evident ca merg la control la fiecare 6 luni. Incerc sa imi mentin stilul de viata cat mai echilibrat, uneori imi iese, alteori nu. Macar incerc!
Aveti grija de imunitatea voastra, iar cand simtiti ca e ceva in neregula, mergeti la medic!
Articol pentru SuperBlog. Proba 11: Vitamina Ta, Inițiala Ta, Povestea Ta
Povesti de neadormit 